邁入熟透女的自信秘訣# 要美麗也要健康

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有時候會有人問我為何生了兩個小孩,身材還是維持的還不錯(算OK啦

雖然現在比起少女學生時期,確實還是有大了一號>///<

但以這年紀來說,我應該還算及格、中上吧哈哈(不要打我XD

其實工作再忙、事情再多,該保養的、該攝取的我還是很勤勞維持中,

就像前幾年健康檢查某些數字亮紅燈(例如體脂肪),就速速報名健身房課程,

努力勤奮的利用運動、讓健康與體態盡可能保持在最佳狀態,

其實也是希望自己能有更好的體力去照顧兩隻電力永遠滿點的臭寶貝囉!

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健身房大概平均每周去一~兩次(時間都燃燒給小孩了

遇到連周末都沒辦法去的時候,就只好在家自己動起來囉!

以前家裡還有健身車,不過後來我看我哥比我還需要就給他了哈哈,

人真的要運動,就算沒時間去健身房,在家自己徒手健身10分鐘也好;

不過要運動,也要有好幫手,大家都知道我們是外食一族,

外食除了營養攝取較不足、外來添加物太多,也很容易讓身體累積沒必要的負擔,

所以我很努力的補充保健食品讓自己營養保持均衡,但也記得『今日吃、今日清』的必備功課  ♥

而這個重大的功課,我就交給【陽明生醫 一家人塑纖菌】囉↓↓

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【陽明生醫】一直以來就是我的愛用品牌,因為它擁有自身品牌專屬益生菌的生產工廠,

有效控管產品研發、製造過程、製成後的品質,而且更是通過種種認證與檢驗:

✔ SGS相關檢驗   

 Super   Lab   安全無毒測試檢驗

 ISO22000國際品質認證 

✔  HACCP食品驗證標準認證

這次的愛將【一家人塑纖菌】當然也是通過各項認證才能留在我身邊囉!

 SGS檢驗合格:無西藥殘留、無重金屬、無塑化劑

再加上由知名美女劉品言代言推薦,更讓我安心食用❤

外盒都有詳細的保存期限、食用說明與產品成分介紹,大家可以參考看看。

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【一家人塑纖菌】為了產品優質不受影響,也特地使用了鋁箔包裝防潮防污染,

也有易撕開設計,但因為保存問題我習慣用剪刀平整的剪開(個人習慣

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有些女孩因為體質關係,其實沒有吃很多也會莫名的澎滿,讓她們很是困擾,

其實我也跟你們一樣,尤其生完小孩後,這些感受度更是強烈!強烈到我以為我前世是氣球轉世 >"<

明明美食當前也只淺嚐幾口,卻像吹氣球一樣的膨脹,不斷上升的體重機數字更讓我眼神死~

唉!除了自身體質的改變,日趨增長的年紀也是關鍵喔!

再加上工作壓力、外食日常、運動量不足,就很容易讓多餘的垃圾輕而易舉的停留在身邊,

嚴重時則會影響健康呢!所以自己要努力勤奮的維持良好的生活習慣,

同時適時的攝取能幫助我們的保健食品我覺得非常必要喔!

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要美麗也要健康是我的準則!而且大家也要知道;

保健食品是食品並非藥物,一些莫名其妙的添加真的不可亂買啊!

【一家人塑纖菌】讓我覺得相當優秀的除了是品牌認證有保證以外,

更添加了許多豐富又多元的營養成分↓↓

非洲芒果萃取、白腎豆萃取、四稜粉藤萃取、山茶花萃取、野櫻梅、維生素B群、菊苣纖維等等

另外當然還有陽明生醫擁有的『PM308專利倍纖菌『YMB520專利益生菌』

它們家的專利菌種來頭都不小~都有通過食品工業發展研究所菌種鑑定』的認證喔!

這些成分對於全方位調整體質、幫助順暢輕盈、嗯嗯爽快都是大大加分呢❤

(更多成分詳細資訊,可上官網了解喔)

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一天吃兩次,一次兩顆,我是早晚吃喔!(一天最多就四顆,多食無益)

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因為是膠囊所以也沒有味道,輕鬆咕溜入喉♥ 

另外跟大家分享,除了搭配運動,我還會多喝水喔!我一天都會要求自已要喝上2000cc的水,

還特地買了2000cc的大水壺,讓自己不要忘記這檔事呢!

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非常認真的吃了一個月左右,搭配固定的運動習慣與盡量正常的作息(笑

沒辦法真的太忙了,忙到星期幾都會忘記哈哈!現在除了睡眠時間不足其他都還OK~

體驗後的感想,本來不想說的~但為了【一家人塑纖菌】我也要記(犧)(牲)一下了XD

因為懷老二時的七個月我就擁有了石頭嗯嗯神力(就是便秘啦

再加上生完有點運動傷害哈哈,就是不知道為何蹲馬桶時會覺得腰酸背痛的,

都不太想跟馬桶親近太久....但是大家也知道遇到不順暢時,總是要坐一下才能解脫,哀T_T

所以一直很抗拒跟馬桶報告,久而久之就嗯嗯不太定時了~

然後還有一點就是,一直以來都是早中晚外食的我,其實也蠻愛吃油炸食物,

偷偷說有時候早餐我還會買雞塊來吃呢(掩面

長期推積下來都不知道沉澱多少拉基在我身邊,我都不自知啊!

自從接觸了【一家人塑纖菌】,每天每天真的都會順暢一下(感到舒爽

而且不用蹲很久喔!事後還有一種很難形容的清空感(但我相信你們懂(緊握

有了清空感,自然而然就會覺得輕盈許多啊~一下子兩種困擾一次解除 ❤

說真的我很喜歡那種沒有被堵塞阻饒的感覺耶!而且我覺得氣色似乎有亮了起來哈哈 ^ ^

人家說,吃好很簡單,但要打理飲食習慣所累積下來的清道夫工作就比較困難~

環保做得好,對日後營養攝取才有幫助喔!

健康來自於有沒有把自身環保的工作做好,舉例來說~

如果一條排水孔一直沒有清理、長年累積的汙穢淤塞,

當然乾淨的水就通不過去,隨即爆發、又要花一大筆錢整修.....勞心傷財啊,

維持健康也是一樣的道理啊!所以營養攝取,幫助消化的問題也是要注意才行呢!

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因為不習慣用撕開的方式~裂痕會比較不平整,所以使用剪刀的原因在這囉!

還沒吃完的部分我會用小夾子夾好,也要記得把內附的防潮乾燥劑放入,以確保產品鮮度品質。

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以上就是我自己的體驗心得囉!因為有感,所以值得我花時間紀錄也分享給大家,

希望大家的生活都能以健康為首要、然後用更棒更好的活力,來照顧一家人喔!

【陽明生醫】還有很多優秀的居家保健食品,一家老小都兼顧到;

而且不定時會推出優惠活動~快快去看看吧 ❤

▎品牌資訊 ▎

 

陽明生醫

 

官網:https://www.ymmall.com.tw/

粉絲:https://www.facebook.com/YMB520/

原文出處https://www.facebook.com/joanloveanything/posts/677402776058127

 

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