【喬小安】一家人益生菌 YMB520專利益生菌 ▎輕鬆維持好體力～愛自己、疼家人、寵小孩的優質選擇！
吃益生菌維持腸道健康，是現代人養生的方法之一，
喬安我也不例外啊！除了自己，連同小孩的益生菌總是備妥妥，
隨時隨地的補充健康活力
有在發漏喬安部落格的就知道我們一家都有過敏的現象，
蕁麻疹啦、塵蹣啦、空氣紫爆啦等等，只要一有異狀我們就會開始哈啾哈啾的！
尤其變換天氣時，Andy哥的眼睛跟鼻子首當其衝啊！
再加上Andy並沒有每天嗯嗯的習慣，所以讓他補充益生菌也希望能有所幫助～
食用益生菌，我個人是認為多少會有改善，
但要記住益生菌是一種保健食品，並非藥物，
只能幫助我們，而不是治療疾病，所以也不能太過依賴～
一定要搭配均衡飲食與良好的生活習慣、規律的運動，
才能擁有好身體喔！
要吃之前當然要先了解品牌囉！畢竟是要給家人與自己的身體禮物，不可懈怠啊(茶水來)
陽明生醫擁有自身品牌專屬益生菌生產工廠，主要是為了能有效控管產品研發與品質；
而且都通過 ↓
| ✔ 美國FDA食品藥品監督管理局 | ✔ Super Lab安全無毒測試檢驗 |
| ✔ ISO22000國際品質認證 | ✔ HACCP食品驗證標準認證 |
基本的了解一下產品資訊也是一種自我負責的態度喔！
而且也有知名代言人推薦～更令人想躍躍欲試
不過讓我更加喜悅嘗試的是！陽明生醫的專利益生菌YMB520
YMB520是專門為亞洲人飲食習慣量身打造的菌種，
當然還添加優選6菌種❤ ⇙⇙⇙
盒身上都有標明成分、食用方法、保存期限等等，
大家要記得參考一下喔！
自從喬安幾年前一次蕁麻疹發作，似乎改變了我的體質～
應該說年紀大了代謝不比年輕時了(淚
日後只要有熬夜、或是身體過累，
似乎都會有癢癢欲抓的情況.....
現代人工作壓力過大，飲食也大多不是很正常，
就算正常三餐，只怕也無法全數營養都均衡；
加上運動量也不足，真的很容易一個抵抗力不佳就掛病號了！
一直以來為了自己跟小孩我都會添購益生菌作為保養，
因為對小孩來說益生菌算是比較單純又是可以讓他們接受的口味，
只是品牌上我比較沒有迷思，所以一段時間也會做更換，
這次食用的"一家人益生菌" 就蠻受我跟孩子們喜愛呢！
對於益生菌，Andy哥跟Hanna妹都很習慣了，
每次只要到吃的時間(我都固定早晚各一)，他們就會很開心；
也會自動自發地提醒我說媽咪要吃益生菌囉
主要是益生菌的口味通常也是以酸甜感為主，正好是寶貝最愛！
吃的時候，Andy哥說：媽咪～它叫做～一家人ㄟ！
我回：對啊！一家人～就是一家人一起吃的健康喔(抱)
(OS：是有多愛演！)
離題了，我們母子三人在家的娛樂就是自導自演XD
包裝是方便攜帶的小包條樣式，對於外出或是每天食用也很方便，
簡易的開裝設計，連小朋友都很容易開起來喔！
一盒有60條～一個人每日2包，也大概有一個月的份量，
每一包當然都有陽明專利益生菌YMB520♥
還有剛剛提到的6大優質好菌⇊⇊
嗜酸乳桿菌、乳酸雙岐桿菌、洛德乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳酸桿菌、長雙岐桿菌
我注意了一下成分，還含有銀耳萃取、卡姆果萃取、酵母鋅、菊苣纖維、β-胡蘿蔔素、維生素 A/C/E等等，
每一小條內含的好菌與養分～真的好豐富呢！
看著孩子吃健康，媽咪也開心！
我們家吃的習慣是這樣：
早晨餐前，刷牙後會先吃一條，然後讓他們換衣服整理一下；
大概也過了15～20分鐘左右，再開始吃早餐。
晚上呢，就再睡前吃一條；
不過我們家的寶貝們睡前都習慣喝牛奶，
所以會讓他們休息一下再吃益生菌；
其實就看你們個人習慣，我個人是覺得不要馬上吃完東西就吃益生菌，
不管餐前餐後都可以，但建議就是隔一段時間再食用比較好。
粉的質地算細緻，有一點點小顆粒，但不管大人小孩應該都可以接受的程度，
口味略酸甜蠻像淡淡的多多口感♥，不會太甜(這我很加分)
曾經吃過很甜的不知道是加了甚麼成分(好像吃糖粉)感覺怪怪的，
但一家人益生菌的口感蠻不錯(推)～
而且直接吃就OK！ 因為我們家小朋友也夠大了；也不習慣泡著喝，
直接吃對他們來說是很有趣的部份，
他們都覺得在吃好吃的還會給我用乾杯(碰條)來吃XD
但這組益生菌值得推薦的一點就是，它可以耐溫70度C喔！
所以就算家中有小小孩或是老人家不好吞嚥的話，
泡溫水讓他們服用也是非常OK的
『食後感』
這組益生菌我主要是讓小朋友吃的，當然我也先試吃了幾包，
簡單紀錄一下體驗兩週的食後感：
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使用前 |
使用後 |
| 哥哥嗯嗯解放約3~4天一次 | 目前兩天一次 |
| 兄妹眼睛癢揉眼情況 | 已改善 |
| 兄妹挑食問題、吃飯慢 |
胃口變好、飢餓感UP 所以吃的速度變快 |
目前看來，體質改變的情況是往好的方向走，
而且之前妹妹嗯嗯前會說肚子很痛很痛，現在也不會說了，就直接去嗯嗯～
除了小孩子，其實像我們這樣的在職媽媽+外食主義者，
更需要在包包中放個幾包隨時補充才對！
我們家的寶貝接受度也很不錯，所以我會收藏口袋名單，到時候再補貨補健康囉！
也真心推薦給大家跟著喬安一起吃健康擁活力❤
還有還有！陽明生醫不只益生菌喔！
只要關於健康保健的食品～都幫我們設想周到囉 ⇊⇊
國家檢驗的安心品質把關，讓我在嚴選家人們的健康食品時，也能輕鬆放心的選購呢！
改變細菌叢生態，每天1～2包，
提升保護力，身為孩子的媽媽我也需要！
讓我健康維持輕鬆好自在，擁有好體力，才能兼顧事業與家庭喔
原文出處：https://www.facebook.com/watch/?v=449637638834643&t=6
