營養師專欄

代謝鬧脾氣怎麼辦怎麼辦？寫給下班只想躺平、又戒不掉宵夜的妳
陽明生醫營養師團隊 | 2026-07-02
文 / 陽明生醫營養師團隊 晚上10點，終於結束無止盡的會議，拖著⋯
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Threads狂燒的「韓國晚安代謝保健品」真有那麼神？營養師點評：睡前這3個成分才是代謝關鍵！
陽明生醫營養師團隊 | 2026-06-24
文 / 陽明生醫營養師團隊 近期在 Threads 與跨國代購圈內⋯
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代謝也有生理時鐘？營養師揭開「夜間 8 小時」掌握生理平衡是關鍵
陽明生醫營養師團隊 | 2026-06-12
文 / 陽明生醫營養師團隊 現代上班族常態性加班、晚餐變宵夜，長期⋯
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熬夜影響體態！營養師破解「夜間食慾」，3招幫助入睡、促進新陳代謝
陽明生醫營養師團隊 | 2026-05-28
文 / 陽明生醫營養師團隊 為什麼越晚越想吃？解析晚安品質與生理機⋯
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體檢紅字怎麼辦？營養師揭密：身體代謝年輕化危機，靠這 6 大成分重拾通暢活力！
陽明生醫營養師團隊 | 2026-02-05
文 / 陽明生醫營養師團隊 20、30 歲也會中招？塞車問題不⋯
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