營養師專欄

【營養師推薦】市售補鈣保健品怎麼挑？檸檬酸鈣、碳酸鈣吸收率大評比
陽明生醫營養師團隊 | 2026-05-28
文 / 陽明生醫營養師團隊 為什麼我們需要補鈣？近9成台灣人鈣質攝⋯
READ MORE ->
熬夜影響體態！營養師破解「夜間食慾」，3招幫助入睡、促進新陳代謝
陽明生醫營養師團隊 | 2026-05-28
文 / 陽明生醫營養師團隊 為什麼越晚越想吃？解析晚安品質與生理機⋯
READ MORE ->
蝦紅素是什麼？來源是蝦子嗎？營養師解答：素食者也能安心吃的保養神隊友！
陽明生醫營養師團隊 | 2026-05-25
文 / 陽明生醫營養師團隊 「營養師，我吃全素，是不是絕對不能碰蝦⋯
READ MORE ->
游離型葉黃素什麼時候吃最好？飯前還是飯後？營養師解答食用禁忌
陽明生醫營養師團隊 | 2026-05-22
文 / 陽明生醫營養師團隊 「營養師，葉黃素到底要飯前吃還是飯後吃⋯
READ MORE ->
孕期「陽光營養素」不可少！維生素D3對母嬰的神奇益處
陽明生醫營養師團隊 | 2026-05-22
文 / 陽明生醫營養師團隊 一發現驗孕棒上出現兩條線的驚喜後，許多⋯
READ MORE ->
別讓孩子輸在「室內成長」！營養師：補鈣補半天，成長曲線不動？缺的可能不是鈣，而是「生長啟動鍵」！
陽明生醫營養師團隊 | 2026-04-20
文 / 陽明生醫營養師團隊 為什麼牛奶喝了、鈣片吃了，成長曲線還是⋯
READ MORE ->
【醫師專欄】大人小孩沒胃口、食慾不振怎麼辦？6大原因解析，吃益生菌促進食慾有用嗎？
蔡佳純醫師 | 2026-04-20
文 / 蔡佳純醫師 「醫師，我家弟弟最近正餐都吃兩口就說飽了，怎麼⋯
READ MORE ->
孩子吃飯總是三催四請？破解沒胃口3大原因，養出「吃貨」好食慾
陽明生醫 | 2026-04-16
文 / 陽明生醫營養師團隊 每次吃飯像打仗？找回餐桌上的笑容 ⋯
READ MORE ->
【醫師專欄】益生菌吃錯時間白費工？醫師揭「餐前阻斷法」搭配 3 大燃燒系食材，代謝開外掛
蔡佳純醫師 | 2026-04-07
文 / 蔡佳純醫師 在診間，常有民眾拿著瓶瓶罐罐問我：「蔡醫師，益⋯
READ MORE ->
買錯等於吃糖粉？孩子嗯嗯不順、換季總作怪？3招教你挑對兒童益生菌！
陽明生醫營養師團隊 | 2026-04-07
文 / 陽明生醫營養師團隊 把握出生後關鍵1000天！別讓孩子的成⋯
READ MORE ->
晚上總是翻來覆去？破解 4 大「數羊類型」，吃對營養素幫助深層休息
陽明生醫營養師團隊 | 2026-03-20
文 / 陽明生醫營養師團隊 為什麼明明很累，卻還是睡不著？ ⋯
READ MORE ->
【醫師專欄】益生菌吃了只買到心安？蔡佳純醫師：別只看菌數，看懂「身分證」才是內行
蔡佳純醫師 | 2026-03-20
文 / 蔡佳純醫師 隨著大家健康意識抬頭，益生菌幾乎變成了家家戶戶⋯
READ MORE ->

已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理